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Documents Utiles

 

Vous trouverez ci-dessous les documents concernant la Musculation, la Force athlétique , le culturisme etc..
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Générateur de programme de musculation Application sous Excel permettant de gérer ses entraînements, établir son programme d entrainement et bien d autres choses utiles. Programme mis à jour Mars 2022 pour corriger quelques bugs Nb de téléchargement
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